Fitness Center

            
 
 

Kami menyediakan sarana latihan out door (jogging track) dengan perpohonan serta taman yang asri dan sarana pelatihan indoor yang modern dengan suasana tempat yang nyaman dibawah pengawasan/bimbingan tenaga ahli/instruktur yang terampil.Seperangkat alat latihan yang sangat sesuai dan menarik buat anda. Beberapa diantaranya dilengkapi dengan komputer, sehingga anda dengan mudah mengetahui kemampuan anda serta mudah pula menyesuaikan beban latihan berikutnya.

Seluruh tubuh anda akan mendapat latihan yang cukup dan dinamis dengan menggunakan alat-alat seperti ini.

  1. Alat cardio (Treadmill, Eliptical, stationary bike) 
  2. Alat-alat latihan beban.
  3. Palang sejajar dan palang tunggal.


Selain program latihan dengan menggunakan alat, kami juga memberikan program senam dengan berbagai kelas senam (Aerobik, Taibo, Yoga, Osteoporosis, dll)

Sehingga anda dapat memilih jenis senam yang sesuai dengan kebutuhan dan kondisi tubuh anda.

Disamping alat-alat latihan, kami menyediakan fasilitas lain guna kelancaran, kenyamanan serta keberhasilan program latihan anda, yaitu:

  1. Loker
  2. Air mandi panas & dingin
  3. Sauna
  4. Konsultasi Program Latihan
  5. Konsultasi Dokter
  6. Pelatih/instruktur